Meditation - Öffne dich für die Fülle in deinem Leben

00:00:02: Soulful Minutes, deine Zeit für dich von und mit Alexandra Molina.

00:00:14: Hallo!

00:00:14: Wie schön dass du da bist hier bei deinen Soulful minutes bei der Zeit für Dich?

00:00:19: Und ja ich hoffe Du genießt diese Sommertage auch wenn es momentan sehr warm ist aber dennoch ist alles in voller Blüte.

00:00:27: Der Sommer ist wirklich da und in dieser Meditation heute möchte ich Dich einladen Diese Fülle die da ist diese Fülla des Sommers diesen Reichtum an Farben, an Früchten und Blumen die blühen.

00:00:46: An all diesen wunderschönen Bildern, die wir gerade in der Natur sehen wo alles in seiner vollen Blüte, in seiner vollen Pracht steht das einfach wirklich auch in dein Leben zu lassen und zu empfangen.

00:01:00: also am Ende fängt dich zu öffnen um die Fülle Und all das Schöne, was zu dir möchte auch wirklich zu empfangen.

00:01:08: Und dafür setz dich gerne an einen Ort, an dem du dich wohl führst und schließ deine Augen.

00:01:16: Komm erstmal in dir an.

00:01:20: Atme tief ein-und aus!

00:01:25: Und stell dir vor, du liegst auf einer wunderschönen Wiese im Gras.

00:01:32: Deine Rücken berührt den Boden die Erde... Du spürst dieses Satt grüner, angenehm kühle Gras unter dir und du spürst die Kraft der Erde.

00:01:53: Du spürt diesen Halt diese Sicherheit, die dir die Erde gibt auf der du liegst.

00:02:01: Deine Augen sind geschlossen und dennoch nimmst du Ware das alles um dich herum ganz hell ist.

00:02:08: Die Sonne scheint angenehmer warm nicht zu heiß sondern genau richtig.

00:02:19: auf Deiner Haut und merkst sie mit geschlossenen Augen, weil alles ganz hell ist.

00:02:28: Du spürst einen leichten Wind, du hörst Vögelzwitschern, Naturgeräusche die wunderschön klingen.

00:02:47: und dann stell dir vor wie du dich nun aufsetzt die Augen öffnest und vor Dir wunderschöne Blumen wachsen, bunte Blumen, Blumen die in ihrer vollen Glüte stehen Rosen, Gänseblümchen, Lavende.

00:03:14: Ein ganzes Meer von verschiedenen Blumen vor dir Sonnenblumen auch all deine Lieblingsblumen, Pfingstrosen wächst, gedeiht und steht gerade in voller Pracht, in volle Blüte.

00:03:43: Und du erblickst eine wunderschöne rosafarbene Rose die ihre Blute schon ganz geöffnet hat.

00:03:57: Und du siehst, wie diese Blüte einfach nur wunderschön dasteht und all das empfängt was zu ihr kommt.

00:04:09: Bienen kommen Tiere kommen.

00:04:15: Die Rose steht da und nimmt an und ist in diesem Moment einfach präsent geöffnet In ihrer Fülle und nimmt an was es.

00:04:33: unabhängig davon was im Außen geschieht Blüht diese Blume dann, wenn sie bereit ist.

00:04:40: Und lebt ihre Fülle und genießt Füllen – Sonnenschein, Tiere die kommen, Bienen!

00:04:51: Sie genießts diese Zeit, diese Fülla ohne sich anzusträngen zu kontrollieren.

00:05:01: Sie ist einfach da und nimmt an das was gerade ist unabhängig vom Außen.

00:05:08: Und auch du darfst Fülle empfangen, genauso wie diese wunderschöne Rose.

00:05:14: Diese Rose steht symbolisch für dich und dass auch Du wenn Du bereit bist Dich ganz zu öffnen und all die Füllen, all das Schöne All das was in Dein Leben fließen möchte Auch bereit bist wirklich zu Empfangen Wenn Du weißt was Dir wirklich wünscht Wenn Du auf Deine Seele hörst Und in dir ganz tief weist, dass alles zu dir fließt.

00:05:48: Was zu dir kommen darf Wenn du vertraust und dich öffnest Mit Leichtigkeit Nicht mit Anstrengung Kontrolle und Zwang Sondern mit Leichtigheit.

00:06:05: In diesem Fluss Der Fülle und des Lebens.

00:06:13: Stell dir vor Wie sich auf deinem Kopf Jetzt auch So eine Rose öffnet.

00:06:20: auf der Krone deines Kopfes blüht eine Rose, die ihre Blätter ganz entfaltet.

00:06:27: Ihre Blüte ganz entpfaltet wie eine Krone auf deinem Kopf.

00:06:33: Du bist bereit all das Schöne in dein Leben zu lassen!

00:06:39: So bist du bereit so wie diese Rose selbst all die Fülle zu empfangen?

00:06:47: All das Licht, all das was dir gut tut und darauf zu vertrauen dass alles zum richtigen Zeitpunkt zu dir kommt, wenn du auf die Impulse deiner Seele hörst.

00:07:06: Es ist jetzt die Zeit!

00:07:08: Dass Du Dich ganz zeigst in Deiner Fülle und dass Du vertraust auf Deinen Weg, dass Du auf Deine Seele höhrst, dass du wirklich in dich gehst und Dich fragst.

00:07:21: was wünsche ich mir wirklich?

00:07:26: Was möchte Ich aus tiefsten Herzen.

00:07:29: Wofür bist du bereit, dich wirklich aus tiefsten Herzen zu öffnen und es zu empfangen?

00:07:37: Und was brauchst Du um genau das Deine Wünsche, Deine Herzenswünsche wie eine Blume anzuziehen.

00:07:52: Die Blume ist einfach im Hier-und-Jetzt nimmt an und auch Du darfst öfter ins Hier- und Jetztkommen und den Moment wirklich annehmen und genießen und all die Fülle, die schon da ist erkennen.

00:08:06: So viel Schönes in deinem Leben!

00:08:09: Jeder Moment hat so viel Schönness.

00:08:14: Erinnert dich an den letzten fröhlichen Momenten du hattest mit anderen Menschen oder in der Natur?

00:08:21: Und geh nochmal da rein, nimm wahr was alles schon gut ist wieviel schön es schon da isst.

00:08:38: Stell dir vor, dass auch in deinem Herzen diese Blüte, diese Rose sich öffnet, das Dein ganzer Brustkorb, dein Herz sich ganz weit macht und du auch vom Herzen bereit bist.

00:08:52: Diese Fülle zur Empfangendes!

00:08:54: Die Erfüllung deiner Wünsche zu Dir kommen darf.

00:09:01: Und frag dein Herz nochmal, frag deine Intuition eine Seele.

00:09:04: was wünsche ich mir wirklich?

00:09:16: Gehe Schritt für Schritt genau in dieses Gefühl, dass es schon da ist.

00:09:23: Verkörperer es wie die Rose, wie die Blume – die einfach blüht unabhängig vom Außen!

00:09:34: Die sich in ihrer Schönheit und Fülle und Sichtbarkeit nicht beirren lässt egal was im Aussen geschieht.

00:09:43: Wie zu oft verfolgen wir die Erwartungen von anderen, gehen vorgefertigte Wege, Und dadurch wird unsere innere Stimme immer leiser.

00:10:00: Wir verlieren den Zugang zu dem, was wir uns wirklich wünschen und wer wir wirklich sind.

00:10:09: Und Indie ist schon alles da.

00:10:10: es ist alles angelegt!

00:10:14: Und du darfst jetzt bereit sein, es auch anzunehmen und dich zu öffnen und dich damit zu verbinden und es zu verkörpern.

00:10:32: Spür nochmal in dein Herz.

00:10:34: Sieh und spür noch mal diese wunderschöne Blume in deinem Herzraum, diese Rose die sich öffnet.

00:10:41: Und auch auf deinem Kopf.

00:10:47: sage dir zu dir selbst ein paar Worte dass du jetzt bereit bist dich zu öffnen und zu empfangen.

00:10:58: sprich mir einfach nach.

00:10:59: ich bin bereit mein Herz zu öffen und all die Fülle zu empfachen die für mich bestimmt ist.

00:11:12: Ich Bin Bereit auf mein Herz zu hören und meine tiefsten Wünsche zu formulieren, um zu verfolgen.

00:11:31: Ich bin bereit das Beste und Schönste in meinem Leben zu lassen und mich ganz dem hier und jetzt hinzugeben.

00:11:52: Ich spüre wie sehe ich eine wunderschöne Ruhe in dir ausbreitet, eine Sicherheit ein tiefes Wissen dass es genau so sein wird als spürst du auch wie diese rosa Farbe die für Liebe steht, diese rosa Farbe der Rose sich in deinem ganzen Körper ausbreitet.

00:12:23: Alles ist da.

00:12:25: du bist da.

00:12:28: Du bist alles Noch ein wenig in dieser Zeit mit dir In diesem schönen Gefühl verbunden zu sein Mit deinem Herzen.

00:12:48: und wenn du dann bereit bei deine Augen komm langsam zurück Und ich wünschte jetzt einen wunderschönen Tag und freue mich auf nächste Woche.

00:13:01: Bis dann, ich habe etwas ganz Besonderes für dich und zwar habe ich eine fünfwöchige Audioreise entwickelt.

00:13:14: Die heißt Zuhause in dir Deine Reise zur mehr Intuition innerer Kraft und verhaftigen sein.

00:13:22: Und ja diese Audioreis ist für Frauen die sich wieder sicher verbunden und wahrhaftig fühlen möchten die so das Gefühl haben vielleicht sich selbst verloren zu haben und einfach wieder mehr in sich ankommen möchten.

00:13:35: In diesen fünf Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt beim Loslassen alter Muster, beim Spüren, Fühlen und Ankommen in dir, beim Wiederfinden deiner inneren Kraft.

00:13:47: Beim Vertrauen deiner Intuition und auch dem Aufbau des Vertrauens zu dir und deinem Leben – und beim Lösen von Themen, Kontrolle die nicht sein muss!

00:14:01: und lösen von Mustern, die vielleicht gar nicht zu dir gehört haben.

00:14:05: Und vor allem beim behaftigen Leben deiner Wahrheit also bei dieser Verbindung zu dir.

00:14:12: Du wirst in diesem Kurs einfach lernen dich mit dir, deine Intuition zu verbinden und deiner inneren Wahrheit und diese dann auch wirklich zu leben und sich sicher in dir zu fühlen und ich wieder Zuhause in Dir zu füllen!

00:14:28: Tiefgehende Audio Sessions, also du bekommst jede Woche einen Puls und eine Meditation.

00:14:36: Du bekommest dann jede Woche ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Reflexionsfragen und auch kleine Rituale für den Alltag!

00:14:44: Und das Schöne ist, du kannst alles in deinem Tempo machen – mit dieser Audiorreise ohne Druck oder Überforderung.

00:14:51: Du kannst dir die Audios runterladen und immer wieder anhören.

00:14:56: Sie begleiten sich dich so in deinem Alltag und ja, kannst dir sehr leicht integrieren.

00:15:02: In deinen Tag!

00:15:04: Und diese Reise verändert dann nicht dein Leben im Außen sondern sie verändert wie du dich darin fühst, wie du Dich in Dir fühlst.

00:15:14: Du wirst Dich sicherer fühlen, gehalten fühlen und einfach angekommen zu Hause in Dir.

00:15:21: Alle Infos zum Kurs Findest du in den Show Notes auf Instagram at alexandromolina.de oder natürlich auf meiner Webseite alexanromolina.de.

00:15:31: Ich würde mich total freuen, wenn du dabei bist.

00:15:35: Momentan gibt es noch den Early Bird Preis also sei dabei.

00:15:40: ich freue mich auf dich.