Sommer für deine Seele - eine Einladung

00:00:02: Und heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich, und zwar eine Einladung.

00:00:33: für meinen Summer Special in diesem Podcast ganz kostenfrei für dich.

00:00:37: Das beginnt nämlich nächste Woche und es heißt Sommer für deine Seele, das ist eine Reise sechs Wochen lang die dich begleitet wirklich zurück zu dir, die dir hilft in dir anzukommen und ja den Sommer so zu genießen wie du es wirklich möchtest und wie du's dir wünscht wieder mehr in dir anzukommen, in Verbindung mit dir, mehr Leichtigkeit und Freude zu spüren.

00:01:04: Und meine Intention ist es einfach für dich diesen Sommer etwas anders zu gestalten – und zwar nicht mehr ins Tun zu kommen sondern mehr zurück zu dir zu kommen!

00:01:20: Denn das ist ja so dass wir im Alltag so viel hetzen von Termin zu Termin Ja, auch immer denken es ist alles noch nicht genug.

00:01:31: Wir sind auch viel mit den Themen mehr werden irgendwie in Berührung.

00:01:37: also das ganze Thema der Persönlichkeitsentwicklung wo's um die Selbstoptimierung geht aber auch im anderen Bereich muss immer darum geht.

00:01:47: erst wenn ich XY erreicht habe dann gönne ich meine Pause, dann bin ich glücklich.

00:01:54: Erst wenn ich genug Sport gemacht habe und die Bikini-Figur habe, dann fühle ich mich wohl erst wenn mein Urlaub ist, dann kann ich mich entspannen.

00:02:05: All diese inneren Sätze, die wir uns sagen, diese innen Glaubenssätze das immer erst dann, wenn wir etwas getan, geleistet, gemacht haben erfüllt haben erst dann in uns ankommen dürfen, erst dann glücklich sein dürfen sind meiner Meinung nach so irreführend, weil sie fühlen uns ja schon vorher von uns weg und das ist ja viel, viel leichter.

00:02:33: Ziele zu erreichen und den eigenen Weg zu gehen wenn wir mit uns in Verbindung sind.

00:02:38: also diese Pause dieses Erinnern an dich was du wirklich willst dann deine Bedürfnisse diese Verbindung zu dir zu deiner Intuition is für mich der erste Schritt und danach ist man auch auf dem richtigen Weg Und kann auch wieder aus deiner Kraft heraus etwas erschaffen und den Weg weitergehen.

00:03:00: Also dieser Sommer soll eine Erlaubnis für dich werden, dass du dir diese Erlaubnisse selbst gibst und nimmst, dass Du Dir erlaubst in Dir anzukommen und diesen Sommer für Dich zu nutzen um in Deine Kraft zu kommen, Deine Verbindung und einfach mal runterzufahren Nichts mehr werden zu müssen, sondern einfach nur sein zu dürfen.

00:03:29: Nicht erst im Urlaub!

00:03:31: Nicht erst in Woche XY-Sonder jetzt und zwar mit jeder Woche, in der du dir diesen kurzen Coachingimpuls und die Meditation dazu anhören kannst also in den sechs Wochen der Sommerferien bekommst du jeden jede Woche eben einen aufeinander aufbauenden Impuls und jeweils eine Meditation unter Übung die dir dabei hilft.

00:03:57: Und genau und heute ist praktisch der Auftakt, wo du dich schon mal vorbereiten kannst in nächste Woche also in der ersten Woche der Sommerferien jetzt hier in NRW startet diese Reise.

00:04:11: es ist einem Endeffekt eine Reise zu dir selbst!

00:04:15: Ich freue mich da total drauf weil ich finde gerade das Thema Sommer so schön, denn es spiegelt uns in der Natur wie wunderschön das Leben sein kann, wieviel Fülle da ist.

00:04:29: Wie viel Leichtigkeit und Licht im Leben ist wenn wir es wirklich wahrnehmen.

00:04:36: Und ja dass auch alles in uns ist, wenn wir uns erlauben ist zu sehen.

00:04:44: Es wird jede Woche ein Symbol geben.

00:04:48: Da gehe ich nächste Woche noch drauf ein.

00:04:50: Dieses Symbol findest du an der Natur.

00:04:53: Das erinnert dich dann auch an an das, was wir dann in dieser Woche gemacht haben.

00:04:59: Also im Endeffekt brauchst du für diese nächsten sechs Wochen einfach nur dich ein bisschen Zeit mit dem Podcast sich das anzuhören, dich einen schönen Ort zu setzen, an dem du dich wohlfühlst, einfach die Augen zu schließen vielleicht dein Notizbuch oder dir das eine oder andere notieren möchtest und mehr brauchst Du nicht!

00:05:22: Und wäre es nicht einfach so schön wenn dieser Sommer Einfach nicht nur eine Jahreszeit für dich wäre, sondern wirklich eine Einladung.

00:05:31: Eine Einladungen, dich mehr selbst zu erleben, dir mehr zu erlauben, wirklich du zu sein, mehr zu fühlen und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und nicht mehr zu schaffen, sondern weder mehr in die Anzeigen kommen.

00:05:48: Und genau dafür ist ja diese Reise gedacht.

00:05:52: also so wie du es eigentlich auch an diesem Podcast kennst dann ein Ort zum Durchatmen und in die Ankommer.

00:06:00: Und ja, so zum Einstieg schon für nächste Woche möchte ich dir gerne eine Frage stellen, die du dir entweder schriftlich beantworten kannst oder auch einfach in dich reinspüren kannst und schaust einfach was da in dir aufkommt.

00:06:14: Und die Frage ist nicht, was möchtest du erreichen?

00:06:34: Sondern wie möchtesst du dich am Ende des Sommers also Ende August fühlen.

00:06:41: Wenn dieser Sommer dir etwas schenken könnte, was wäre es?

00:06:50: und Du kannst jetzt einfach nur in dir spüren und diese Frage reflektieren.

00:06:56: oder du nimmst dir eben ein Blatt und schreibst darauf oben auf die Seite Dieser Sommer darf!

00:07:06: Spiel einfach mal rein, wie darf dieser Sommer sein?

00:07:10: Zum Beispiel ruhig leicht ehrlich langsam lebendig frei je nachdem welche Attiktive da für dich die wichtigsten sind und was sich so wirklich was du dir von Herzen wünscht.

00:07:29: Wie darf der Sommer für dich sein?

00:07:38: und reflektiere einmal am Ende des Sommers fühlen möchtest, welche dieser Adjektive du wirklich in diesem Sommer erlebt haben möchtes, gefühlt haben möchtes.

00:08:02: Sehr gut!

00:08:04: Und ich habe jetzt auch schon eine kleine Meditation für dich die dir ja schon hilft dich auf diese nächste Zeit einzustimmen und die dir einfach hilft dein Herz für diesen Sommer und für diese Reise zu dir zurück die dir hilft, den Herz da schon zu öffnen und dich bereitzumachen um auf diese innere Reise zu gehen.

00:08:31: Dafür setze dich an ein Ort an dem du dich wohl fühlst und schließ gerne deine Augen und atme erstmal ganz tief ein und aus!

00:08:51: Und spür in dein Herz, spür wie du mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Herzraum kommst, wie du hier richtig ankommst wie du dich sozusagen fallen lässt in dein Herz, als wenn dein Herz der Ort wäre wo du einfach loslassen kannst.

00:09:11: Wie ja dein Bett auf das du dich legen kannst, wo du dich ganz frei fühlst oder alles ablegen kannst was du nicht mehr brauchst und stell dir vor dass dieser Ort nur einfach los lassen kann.

00:09:30: Würde ich fallen lassen, kam es jetzt.

00:09:32: dein Herz ist und du lässt dich wirklich fallen in deinen Brustkorb.

00:09:37: Fallen in dein Herz!

00:09:42: Es ist als ob dein Herz dich richtig hält.

00:09:46: Dein Körper lässt los und dein Herz hält dich ganz stark in der Mitte deines Brustkorbs.

00:09:58: Deinen Herz das dich auf der physischen Ebene jeden Tag unterstützt für dich schlägt ihr Leben schenkt Dein Herz das Dich auf der emotionalen Ebene unterstützt, mit Dir fühlt, Dich lebendig fühlen lässt und dein Herz das auf der spirituellen Ebne verbunden ist.

00:10:30: Mit allem was isst es eine Stimme in sich trägt die Deinen Weg kennt, die weiß was Du wirklich brauchst um glücklich zu sein.

00:10:43: Dein Herd ist so stark, so gewertvoll und wichtig für dich, also nimm dir jetzt wirklich die Zeit hier in deinem Herzraum anzukommen, deinem Herzen diese Aufmerksamkeit zu schenken.

00:11:01: Und auch diese Dankbarkeit dafür, dass es für dich immer da ist, dich trägt, dass du dich auf den Herz verlassen kannst – auf allen Ebenen!

00:11:22: Und dann stell dir vor wie dein Herz sich wirklich öffnet wie eine wunderschöne Sommerblume als würde sich eine Knuspe öffnen und diese Blume nun in ihrer vollen Pracht.

00:11:42: Dasein, sich zeigen, er blühen!

00:12:12: Eigenschaften, die du vorhin aufgeschrieben hast.

00:12:15: Vielleicht Ruhe?

00:12:16: Vielleicht Leichtigkeit?

00:12:17: Vielleicht Freiheit?

00:12:20: Weil das was Du aufgeschreiben hast wie Dein Sommer sein darf.

00:12:26: Dafür öffnest du dich jetzt.

00:12:27: Stell dir vor wie sich dein Herz öffnet damit all das Schöne weil das was in diesem Sommer auf Dich wartet zu Dir kommen kann und in den nächsten Wochen zu Dir wird.

00:12:47: Heute in diesem ersten Schritt öffnnst du dich Für all die Möglichkeiten öffnest ich für diese schöne Reise zu dir.

00:13:00: Öffnst dich für deinen Sommer, für deine Seele und wenn dein Herz ganz weit ist dann ist das nicht nur schön für Dich es fühlt sich natürlich viel freier an Es ist auch wie ein Magnet der Schönes in Dein Leben zieht.

00:13:31: Stell Dir jetzt einmal vor dass wirklich ein Licht in Deinen Brustkorb strahlt.

00:13:36: Wie eine Sommersonne strahlt in deinem Brustkorb ein helles Licht.

00:13:46: Und dieses Licht ist ein Magnet für genau die Eigenschaften, die Attribute, die du vorhin aufgeschrieben hast – einen Magnet für Wunder, für Glücksmomente.

00:14:21: Dieses Licht, diese innere Sonne dieses Sommerlicht auf diesen Sommer und in den nächsten sechs Wochen auf dieser Reise sich entfalten und immer stärker leuchten.

00:14:42: Also erinnere dich immer wieder nicht nur heute sondern auch an die nächsten Tagen und Wochen daran dass du India einen wunderschönen Glücksmagneten hast Und wenn du dein Herz öffnest, wenn du deinen inneren Licht wirklich strahlen lässt.

00:15:01: Geht es dir besser?

00:15:03: Gebst du deine Energie?

00:15:06: Aber strahlst es auch in dein Umfeld und das ist so heilsam und einfach wunderschön!

00:15:21: Dann lass dieses Licht den Dir nochmal richtig hell aufstrahlen und behalte es bei – auch wenn Du gleich die Augen wieder öffnet.

00:15:31: Ja und dann wünsche ich dir jetzt einen wunderschönen Tag.

00:15:34: Und ich freue mich sehr, sehr auf dem Beginn dieser Sommerreise nächste Woche!

00:15:41: Und freue mich dich hier zu hören.

00:15:43: Bis dann!

00:15:52: Ich habe etwas ganz Besonderes für Dich und zwar habe ich eine fünftwächige Audio-Reise entwickelt die heißt Zuhause India Deine Reise zur mehr Intuition, innerer Kraft und verhaftigen Sein.

00:16:06: Und ja diese Audio-Reise ist für Frauen die sich wieder sicher verbunden und wahrhaftig fühlen möchten, die so das Gefühl haben vielleicht sich selbst verloren zu haben und einfach wieder mehr in sich ankommen möchten.

00:16:19: In diesen fünf Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt beim Loslassen alter Muster Beim Spüren fühlen und ankommen in dir, beim Wiederfinden deiner inneren Kraft.

00:16:32: Beim Vertrauen deiner Intuition und auch dem Aufbau des Vertrauens zu dir und deinem Leben!

00:16:39: und beim Lösen von Themen, von Kontrolle die nicht sein muss.

00:16:45: Und für Lösungen von Mustern, die vielleicht gar nicht zu dir gehört haben?

00:16:50: Und vor allem bei dem behaftigen Leben deiner Wahrheit also dieser Verbindung zu dir!

00:16:57: Du wirst in diesem Kurs einfach lernen dich mit dir, deine Intuition zu verbinden und Deine inneren Wahrheit und diese dann auch wirklich zu leben und dich sicher in dir zu fühlen, ich wieder Zuhause in Dir zu führen.

00:17:12: Und du bekommst tiefgehende Audio Sessions also du kommst jede Woche einen Puls und eine Meditation.

00:17:20: Du bekommest dann jede Woche ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Reflexionsfragen und auch kleine Rituale für den Alltag.

00:17:28: und das Schöne ist du kannst alles in deinem Tempo machen.

00:17:34: Ohne Druck, ohne Überforderung kannst du dir die Audios runterladen und immer wieder anhören.

00:17:40: Und sie begleiten sich dich so in deinem Alltag!

00:17:44: Und ja... Kannst dir sehr leicht integrieren in deinen Tag.

00:17:49: Diese Reise verändert dann nicht dein Leben im Außen sondern sie verändert wie Du Dich darin fühlst, wie Du dich in Dir fühlest.

00:17:58: Du wirst dich sicherer fühlen, gehalter fühlen und einfach angekommen Zuhause in dir.

00:18:06: Alle Infos zum Kurs findest du in den Show Notes auf Instagram at alexandromondina.de oder natürlich auf meiner Webseite alexanderommolina.de.

00:18:16: Ich würde mich total freuen wenn du dabei bist.

00:18:19: Momentan gibt es noch den Early Bird Preis also sei dabei.

00:18:24: ich freue mich auf dich.