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Meditation zum besseren Einschlafen

Meditation zum besseren Einschlafen

8m 20s

Heute schenke ich dir eine entspannende Meditation, damit du leicht in den Schlaf gleiten und Kraft für den nächsten Tag tanken kannst.

S.O.S - mir geht es nicht gut!

S.O.S - mir geht es nicht gut!

14m 22s

Heute möchte ich wissen wie es dir geht und dir praktische Tipps geben, um dunkle Gefühle ins Positive zu wenden.

Empathie ohne Selbstaufgabe

Empathie ohne Selbstaufgabe

11m 15s

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mitfühlen kannst ohne mit zu leiden. Emphatie ist ein Geschenk, die uns nicht belasten soll. Ganz viel Spaß!

Komm mit auf einen Waldspaziergang

Komm mit auf einen Waldspaziergang

10m 33s

Lass uns das Gefühl, das diese wunderschönen, goldenen Herbsttage in uns wecken für eine Meditation nutzen. Komm mit auf einen schönen Spaziergang.

Psychologische Spiele in der Beziehung

Psychologische Spiele in der Beziehung

15m 10s

Heute sprechen wir darüber, wie du psychologische Spiele in der Beziehung für dich erkennst, und wie du schaffen kannst sie aufzulösen. Viel Spaß!