Ich möchte dir heute eine intensive Coaching-Übung schenken, sie hilft dir dabei deinen Weg zu finden und zu gehen. In der nächsten Woche wird es die passende Meditation dazu geben.
In dieser Folge sprechen Joaquín und ich darüber, was wir mit und voneinander lernen.
Heute gibt es eine Premiere, du lernst meine große Liebe, meinen Ehemann Joaquín kennen. Wir erzählen Dir von uns und unserem gemeinsamen Herzensprojekt. Ich bin gespannt wie Dir diese besondere Folge gefällt.
Manchmal muss man sich einfach nur selbst erinnern, wie glücklich man ist. Diese Meditation soll dir dabei helfen dein Glück intensiv zu spüren.
Heute nehmen wir uns eine gemeinsame Auszeit. Eine Auszeit für dich als Mama. Ich helfe dir dich wieder positiv aufzuladen um wieder voller Glück Zeit mit deiner Familie zu verbringen.
In dieser Folge teile ich ein paar wichtige Impulse mit dir, mit denen es dir besser gelingt, dich von Anderen gesund abzugrenzen und dich auch um dich selbst zu kümmern.
Heute lassen wir unseren Gedanken bei einem Waldspaziergang freien Lauf. Ich möchte dir helfen Dankbarkeit zu spüren und alle negativen Gedanken gehen zu lassen.
Die heutige Medidation soll euch dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen. Sie hilft dabei nicht mehr viel nachzudenken und sich zu sorgen, sondern sich für neue Ideen zu öffnen.
Diese Folge soll dir helfen wieder in den Fluss zu kommen und dich wieder zu fokussieren.
Heute dreht sich alles um die Liebe. Ich habe eine schöne Übung für dich, die dir hilft eine glückiche Partnerschaft zu führen. Mach sie doch einfach mit deinem Partner zusammen.