Alle Episoden

Ich freue mich auf eine achtsame Adventszeit mit dir! Deine Alex!

Lass uns gemeinsam einen traumhaften Herbstspaziergang machen

Heute machen wir's uns gemütlich

Heute helfe ich dir, den Stress der anderen nicht zu deinem zu machen.

Heute kümmern wir uns um die dunklen Tage. Ich gebe dir Tipps gegen den Herbstblues

Heute nehmen wir uns eine Auszeit.

Heute helfe ich dir, gesunde Grenzen zu setzten

Heute helfe ich dir in schwierigen Situationen bei dir zu bleiben

Heute stelle ich dir mein neues Kartenset vor!

Heute eine wunderschöne Meditation für Mamas