Alle Episoden

Passend zur letzten Folge habe ich in dieser ein Mentaltraining für dich mit dem du dein Selbstwertgefühl stärken kannst.
Du kannst diese kurze und effektive Coaching Übung für alle Situationen anwenden, in denen du dich sicherer fühlen möchtest. Immer wieder, immer wenn du es brauchst.
Viel Freude damit!

Mehr zu meinen Angeboten, Kursen und Büchern findest du unter:
https://alexandramolina.de/

Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandramolina1/?hl=de

Euer Themenwunsch.
In meiner Instagram Community habe ich gefragt, zu welchem Thema ihr euch Impulse von mir wünscht. Danke für all die wundervollen Themen, die ich nach und nach alle in diesem Podcast einfließen lassen werde.
Die Mehrzahl hat sich in der Abstimmung für das Thema „Selbstwert“ entschieden.
In dieser Podcastfolge gehe ich also darauf ein, was wichtig für einen gesunden Selbstwert ist und wie du ihn steigern kannst.
Passend dazu wird es in den nächsten Wochen 2 Podcast-Folgen mit Mentaltrainings zum Thema „Selbstwert“ geben, die dich dabei unterstützen dein Selbstwertgefühl gezielt zu stärken.
Ich wünsche dir viel Spaß beim...

Wünschst du dir eine kurze Pause? Einmal kurz Kraft tanken?
Dann nimm dir ein paar Minuten für diese kurze, kraftvolle Meditation.
Sie bringt dich zur Ruhe, gibt dir neue Energie, die du mit in deinen Tag nehmen kannst.
Gönn dir die kurze Auszeit am Meer.

Mehr zu meinen Angeboten, Kursen und Büchern findest du unter:
https://alexandramolina.de/

Für tägliche Inspiration folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/alexandramolina1/?hl=de

Gönn dir 5-10 Minuten für dein Glück!

Mit meinem neuen Podcast kannst du in kurzer Zeit neue Kraft und Energie tanken, Ballast loslassen und neue Impulse zu wichtigen Themen der Persönlichkeitsentwicklung bekommen.